攻克下半身肥胖 告别梨形身材(2)

攻克下半身肥胖 告别梨形身材

　　三、美体推脂

　　现在美体界很流行纤体减肥、推脂按摩、消化系统按摩等项目，配合精油达到美体瘦身的目的。精油中的有效成分通过按摩迅速渗入皮下组织，激活生理机能，降低乳酸囤积，从而修整身材。如果配合瘦腰、瘦腹运动，瘦身效果会更好。 哪种类型的精油瘦身效果最好>>>

　　四、排毒纤体

　　排出体内的毒素，对于缓解压力、提高睡眠质量、缓解工作紧张、便秘等状况有很好的改善作用。平常要多吃有助于排毒的食物，比如黑木耳，它能够将体内的毒素、废物收集起来，然后一同排出体内，是肠道清道夫。 更多更有效的排毒纤体方法>>>