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攻克下半身肥胖告别梨形身材(3)

已阅读次2013-02-08 00:27 来源：互联网编辑：伽蓝分享：

攻克下半身肥胖告别梨形身材五、保持良好的姿态想改变梨形身材，平时一定要保持挺胸收腹的姿态。那些体形娇美的舞蹈演员，平常都是这样走路的，这样能让腰、腹以及腿部肌肉处于紧张状态，能更好地消耗脂肪，帮助

攻克下半身肥胖告别梨形身材
攻克下半身肥胖告别梨形身材

　　五、保持良好的姿态

　　想改变梨形身材，平时一定要保持挺胸收腹的姿态。那些体形娇美的舞蹈演员，平常都是这样走路的，这样能让腰、腹以及腿部肌肉处于紧张状态，能更好地消耗脂肪，帮助锻炼体形。想彻底摆脱梨形身材的困扰，就一定要持之以恒。

　　推荐阅读：张庭产后复出暴瘦塑全新武则天

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