有车族久坐如何减肥 保持好身材

缺少运动，久坐族也能瘦的绝招>>>

　　为什么开车的人容易肥胖呢？这是因为开车的人容易在饭后马上开车，食物在胃内还没有消化，就长时间坐在车里，从而很容易造成脂肪的蓄积。再者长途开车的人生活不规律，有时熬夜，有时不按时吃饭，有时刚吃完饭就开车，这种生活方式很容易就造成脂肪储存在身体内。促进消化脂肪分解，让脂肪无处可藏的减肥方法>>>

　　开车是很累的，每当回到家，开车人就会倒在沙发上休息，这样整个开车过程中都没有消脂运动，人怎么会不胖呢？其实如果开车过程中合理的做些安排，就可以使身体内的脂肪燃烧，人也就不会胖了。该怎么做呢？