你知道吗？男人减肥从腹部开始(2)

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　　2.男士减肥要适当节制饮食

　　少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。

　　肥胖病人应当限制脂肪的摄入量，并服用降血脂药物，而最简单的家庭降脂减肥方法是用荷叶、山楂、决明子、茶瘦素等，开水冲泡当茶饮，不仅减肥效果不错，对防治脂肪肝也有所帮助，不妨试试！详细了解这种家庭式的茶饮减肥、降脂法>>>