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5大好习惯 瘦腿在不经意间

已阅读2013-02-08 00:27 来源:蝴蝶网 编辑:零凡 分享:

想要瘦腿的MM并不需要去健身房出一身臭汗,也不需要靠节食把自己折腾得狼狈不堪,今天就让小编告诉你怎样通过改变日常小习惯来瘦腿哦。只要掌握这5个生活小习惯,包你的腿马上变瘦。

日常小习惯 瘦腿就在不经意间
日常小习惯 瘦腿就在不经意间

  习惯性踮脚

  在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。下半身肥胖超有效的减肥方法>>>

  多快走及纵跳

  多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的。瘦腿、瘦腰,推荐一款想瘦哪就瘦哪的减肥产品>>>

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