美背修炼技巧 轻松练就迷人曲线

　　扩胸运动

　　不爱运动又想拥有好身材的MM注意啦，其实简单的扩胸运动不仅能锻炼身体，还能改善背部轮廓曲线，使其变得更加紧实。常练习简单的扩胸运动，能让你成为夏季最迷人的美背美人哦。美背小窍门：在做运动前，先在背部涂抹一些瘦身精油。在运动前，涂抹瘦身精油的好处是什么？>>>

测一测：你属于哪种肥胖类型>>>

　　手臂后甩运动

　　闲暇时，立正站好，身子保持挺直，双手紧握成拳垂于腰侧。利用手臂的力量将双臂向后甩动。这个简单的动作能让你的身体得到锻炼哦，当你的手臂甩至极限时，保持该姿势片刻再缓慢恢复原姿势，这样反复练习能让上半身脂肪加速燃烧，让其变得更加纤瘦，特别是涂抹了瘦身精油的部位，会让人感到热热，那是因为瘦身精油里的脂肪分解酶在起作用。它能催化脂肪的分解，将脂肪分解成水和其他物质，以达到减肥效果。如何加快脂肪燃烧，让你快速瘦身？>>>