3招摆脱蝴蝶袖 轻松塑纤纤玉臂

　　挥手是考验手臂线条的最好姿势，当你挥手时发现有一团肉在晃动时证明你需要瘦手臂了。对于办公室女性该怎样瘦手臂比较简单和有效呢？如果你没有时间去健身房进行专业的训练，那么试试一些简单的瘦手臂操。达人支招：今夏最安全有效的减肥方法>>>

3招摆脱蝴蝶袖 轻松塑造纤纤玉臂

　　很多时候，美眉们都在为手臂上的肥肥赘肉而头疼。很多人会选择跳绳、打羽毛球、游泳来瘦身，但是对于快速减掉手部赘肉来说，这些运动确实有点杯水车薪。那么爱美的你要如何快速打造完美身材呢？其实多做做以下运动，效果很不错呢！如何快速减掉手臂赘肉？>>>