按摩甩掉大粗腿 5招练就性感美腿(2)

　　按摩瘦腿二：

　　按摩前涂抹瘦身精油这个可是按摩瘦身的关键所在。因为瘦身精油内的珍贵中草药植物——印度洛神花能够有直接作用于皮下脂肪，快速分解脂肪，让肥胖的根源消灭殆尽，从而保证腿部快速瘦下来。按摩瘦腿的方法很多，还可以坐在床上进行按摩。首先是坐在床上，上半身要保持挺直的状态。然后是双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，从而活动腿部血脉，给按摩腿部提供便利的条件。这样不仅取得按摩腿部的最佳效果，还比较适合通过运动减肥的MM们使用。直接脂肪源头，轻松快速变细腿>>>

按摩甩掉大粗腿 5招练就性感美腿

　　按摩瘦腿三：

　　双手环抱腿肚，利用四指指腹的力量，以按压的方式轻轻地按压腿部，注意力度不要过大哦，不然会伤害到腿部，后果严重留下痕迹的话还影响到美观。此外，小腿是腿肚为主，力度要稍微大一些，直到肌肉感觉到有点酸疼为止，这也是小腿减肥的最有效方法之一。有的人不了解为什么涂抹了瘦身精油进行按摩后，皮肤表面的汗量明显增加了？其实是因为瘦身精油内的欧洲薄荷能使毛细血管扩张，促进汗腺分泌，所以才会排汗增加，这对于脂肪分解物排出体外非常有利，还能加速排毒。瘦身又排毒，减出完美双腿>>>