按摩甩掉大粗腿 5招练就性感美腿(3)

　　按摩瘦腿四：

　　双手握拳，用食指指腹的力量施力按压腿部，从腿部上方开始按压，千万要记得是均匀按压腿部。按压时，大腿和小腿的按压力度是不一样的，大腿的力度要稍微大一些，因为脂肪比较多，这样才对大腿减肥起到很好的作用。不管是小腿，还是大腿按压都是直到有疼痛的感觉即可。达人推荐：安全快速瘦腿法>>>

按摩甩掉大粗腿 5招练就性感美腿

　　按摩瘦腿五：

　　利用空闲的时间，在看电视的时候也可以试试一下按摩腿部的方法。首先是双手上下拍打腿部，使经过按摩后的肌肉得到进一步放松，从而起到打散的作用，如果是重复几次按摩腿部的话，效果会更好。只要你坚持给腿部按摩下去，瘦腿效果就会越来越明显。查看更多瘦身成功案例>>>

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