明星减肥高手 揭秘纤体修炼法门(3)

做纤瘦美女，引爆回头率！

　　王珞丹

　　王珞丹在娱乐圈一直有骨感美女的称号，她是如何练成排骨精的呢？

　　王珞丹很注重早餐，她认为吃早餐不仅可以补充体能，还让一天充满了活力。另外，在早餐中适当的补钙，还可以加快脂肪的消耗。午餐前也要喝一杯茶，这样不仅给身体及时的补水，还可以产生一些饱腹感，减少你午餐的摄入。零食可以选择全麦饼干和水果等，这样既可以饱腹，又不会发胖。王珞丹的纤细身材除了依靠合理的饮食习惯，运动也是必不可少的。虽然不需要剧烈运动，但是有氧运动对身体机能非常有益。多运动，能让自己感觉精力充沛，不仅让身材越来越好，心情也很棒！查看更多瘦身成功案例>>>

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