30岁前养成4个好习惯不长胖(2)

4个好习惯让你不发胖

　　腹部减肥技巧一

　　经常喝茶。女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。调查发现，每天三杯瘦身茶不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。

　　现在流行一种古香草减肥茶减肥法，古香草减肥茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--茶瘦素、芳香族化合物，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，古香草减肥茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，抑制肥胖，它实在是不可多得的减肥茶。点此查看古香草减肥茶>>>