网友疯狂甩肉50J 从水桶变油条

　　本来的自己真的像个水桶一样，可惜的是里面装的不是水，是满满的油，这样的我，自信全无，让我觉得特别烦恼，不敢穿浅色艳丽的衣服，每天只有穿着能遮住我水桶腰的黑色外套，真的刺激到我了！

简直不敢相信我减肥成功的样子

　　想要下决心减肥，需要不少勇气呢！就跟以前读书时候高考一样，头绑宣言带，下决心一定要减肥成功，不再做水桶了！我想变得像油条一样苗条，穿上任何我喜欢的衣服，不用看码数，也不用看腰围，我想穿就穿！

常吃苦瓜

　　认真记录减肥饮食

　　我们总觉得自己吃的已经够少，总觉得自己已经运动的很多，但是就是减不下来。然后就认为自己无药可救，曾经我就这样认为。反正上网也方便，反正对自己的体重也不再奢望什么，抱着一种破罐子破摔的想法开始了我的新一轮的瘦身旅程。每天的早餐、午餐、晚餐吃什么都记录下，不管怎么样也不能随便乱吃。其中苦瓜和冬瓜是我吃的最多的。更多减肥食谱推荐，轻松享瘦>>>