自制苹果醋减肥饮品 甜蜜瘦(4)

自制苹果醋减肥饮品 甜蜜瘦身

　　温馨提示：

　　如果在吃饭期间喝苹果醋汽水的话，小苏打和苹果醋反应产生的碳酸会使胃膨胀，让人觉得有饱腹感而减少了进食的量。但如果是在吃饭前喝的话，反而是会增加食欲的哦。另外，在早上睡醒的时候觉得饿的话，可以喝一杯苹果醋汽水，这有助于改善便秘哦。

　　平时有做运动习惯的人。运动之前喝一杯，可以促进能量代谢。常吃外卖的人，也可以用容器装好苹果醋汽水，带去上班或上学，等吃饭的时候喝。而且，这款饮品除了苹果醋外，还可以用各种各样的醋来做。大家不妨多试试别的醋哦。

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