每天踮脚尖 轻松瘦腿又美腿(3)

每天踮脚尖 轻松瘦腿又美腿

　　方法二

　　1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。

　　2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。

　　重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

　　利用瘦腿物

　　进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些帮帮忙，瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！点击查看：网友精油瘦腿经验课>>>

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