西瓜美食大餐 夏季轻松变性感(2)

　　西瓜沙拉

　　将西瓜的红瓤切成小块，猕猴桃去皮切丁，菠萝处理过后切小块，火龙果去皮切小块，将上述材料与洗净的小番茄一同倒入容器中，倒入一杯谷底酸奶，将其搅拌均匀，尔后即可食用。这款美味的沙拉，能促进脂肪加速燃烧，还能抑制脂肪的增长，常食用能轻松减肥瘦身。

西瓜美食大餐 夏季轻轻松松变性感

　　双皮粥

　　将西瓜去表皮去瓤，留下白色瓜皮，将其切成小丁。将虾皮洗干净，粳米淘洗干净，把粳米倒入锅中熬煮，待其发胀后倒入虾皮，熬煮至粳米熟透倒入瓜皮，煮片刻即可撒盐食用。这款粥不仅能润肠通便，利尿排毒，让你轻松减肥，还能有助于养胃养生。