西瓜美食大餐 夏季轻松变性感(3)

　　瓜皮排骨汤

　　将西瓜去表皮去瓤，留下白色瓜皮，将其洗净切成薄片。将切好的排骨倒入锅中焯水片刻，将其捞出洗净，与瓜皮一同倒入砂锅中，放些许蜜枣、枸杞、党参、黄芪一同熬煮，直至排骨炖至软烂，即可撒盐食用。这道靓汤有助于利尿消水肿，常食用能使双腿恢复元气，让你轻松拥有纤细美腿。

西瓜美食大餐 夏季轻轻松松变性感

　　混搭瓜汁

　　将西瓜去皮去籽切小块，与洗净的小番茄一同倒入搅拌机中搅拌成汁，将其倒入杯中，挤上些许柠檬汁，搅拌均匀后即可饮用。这款酸甜可口的混搭瓜汁不仅能有助于利尿排毒，还能酸解脂肪，常饮能有助于瘦出纤细蛮腰哦。