茶叶减肥餐 消脂瘦身欢乐过夏日(2)

    绿茶芝麻核桃羹

    原料：绿茶+芝麻+核桃仁+蜂蜜 做法：将芝麻与核桃仁捣碎混匀后与绿茶一起用开水冲泡，待稍微放凉一点后再加入适量蜂蜜拌匀食用。因为绿茶中的有效成分有排毒燃脂的功效，至于芝麻和核桃中则含有多种维生素和丰富的不饱和脂肪酸，与绿茶配合在一起不仅能提供丰富的营养和饱腹感，还有助于脂肪燃烧。如何排除身体毒素，健健康康瘦到底>>>

茶叶减肥餐 消脂瘦身欢乐过夏日

    茉莉花薰香茶

    原料：茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜；做法：先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟，然后取出茶渣，再加入蜂蜜搅匀饮用。茉莉花茶能帮助消化，薰衣草有舒神减压的作用，搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧，还有助于提高睡眠质量。夏季的时候喝点花茶不仅能够瘦身还能够帮助身体调理，想要健康减肥绝对不能错过这个。能瘦身还能调理身体的花茶，你了解多少呢？>>>