水肿型肥胖女生 告别肿胀3妙招！(3)

　　水肿型减肥法则：泡澡

　　有条件的MM可以多泡泡澡哦，特别是水肿型肥胖的女生更加适合泡澡。泡热水澡可以畅通经络，促进汗液和毒素的排出，对消水肿和排出身体多余水分十分有效。泡澡的时候可以放一些瘦身精油，这样对减肥有促进的作用。瘦身精油中的欧洲薄荷成分能使毛细血管扩展，促进汗腺分泌，加大排汗量，对于水肿型肥胖排毒消脂。如果在泡澡时能够对身体进行适当的按摩就更加有利于减肥了。点击了解：今夏最火的瘦身精油及其科学瘦身原理>>>

纤腰、细腿，男性的梦中情人啊！

　　水肿减肥法则：运动

　　坚持一定强度的有氧运动对水肿减肥也有不错的效果。有氧运动最好出现大汗淋漓的感觉，出汗是一个非常好的消水肿的过程。但是在运动过程中，要注意补充水分，及时喝水身体健康和保持继续锻炼也很有帮助。查看更多瘦身成功案例>>>

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