贝嫂奥运献唱 上演身材窈窕神话(3)

S身竟是这样养成的！>>>

　　她坦言，其实自己很多时候都会注意运动。因为怀宝宝的时候需要补充很多营养，造成营养过剩，所以引起产后肥胖。但是产后注意运动和饮食想结合，那么，瘦身就会变得很简单。很多人喜欢去健身房，但是没有时间的情况下也可以在家运动。如果腰腹发胖，可以多做仰卧起坐和转呼啦圈。手臂上赘肉过多，可以举举哑铃。这些运动都很简单，但是却可以有效锻炼赘肉，让你保持体型。据透露，她习惯在运动之前在腰腹、右臂和大腿涂抹瘦身精油，以此来加速脂肪的燃烧，让自己快速恢复苗条性感。专家解答：为何瘦身精油能加速脂肪的燃烧？让你恢复火辣身材>>>

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