3种超有效减肥法 一周轻松减10斤(2)

瘦下来的窈窕身段，怎能不吸睛呢？

　　葡萄柚、脱脂牛奶减大腿

　　操作：每天不限量服用脱脂牛奶，加上葡萄柚，维持一周。在食用期间，可以适当减少饮食，但是最多只能减少五分之一的食量，在减少的过程中，可以食用维生素片补充体能。不用节食也能瘦？点击详细了解>>>

　　喝茶养出窈窕身段

　　在饮食上需要注意很多方面，但是饮品上更是需要谨慎。在食用脱脂牛奶的同时，可以喝茶，但要间隔一段时间服用。最好的方法是先喝茶再进食，脱脂牛奶可以当做平时的饮品饮用。这茶最好是有利于瘦身的减肥茶饮。因为它含有能加速脂肪分解的茶瘦素。能让腹部堆积的脂肪快速分解，帮你恢复平坦腹部和纤细腰身。体内充盈的茶瘦素能让你全身对于的脂肪快速分解并派出体外，所以担心“大腿赘肉减不掉”或是“蝴蝶臂很难减”这些问题都可以轻松解决。点击了解：养出S身段的秘诀是什么？>>>