季节转换最容易发胖 小心长秋膘

　　俗话说，“秋风起，贴秋膘”。的确，经过漫长的酷夏，秋日的凉爽天气让人吃得香睡得好，脂肪不知不觉地就开始积累起来，尤其是手臂、小腹、臀部和大腿，更是几个特别容易“藏肉”的部位。

秋季干燥，多喝茶减肥又养颜>>>

　　所以专家提醒，减肥最好从秋天开始。国家一级评茶师林素琴女士推荐，秋季可以多喝中药茶，也就是古香草减肥茶。该茶富含铁、钙等矿物质，既有绿茶的清香和天然的荷叶香，又有醇厚的滋味，温热适中，有润喉生津、清除体内积热、降血脂、抗衰老等良效，非常适合在干燥的秋季饮用。此外，古香草减肥茶素来有“负热量饮料”的美名，里边的“茶瘦素”成分持续摄入，不仅能阻断FTO肥胖基因的生成，还能从源头上杜绝肥胖的产生，若能长期饮用不仅能降低胆固醇，还有助于减肥。详细了解：什么是古香草减肥茶>>>