饭前一碗瘦身汤 助你饭后轻松瘦

　　小松菜鸡蛋牛奶瘦身汤

　　材料：小松菜30克、生鸡蛋1个、盐1/3茶匙、牛奶200毫升、橄榄油少许、酱油少许。

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　　做法：

　　1.先把小松菜洗干净，将水分隔掉，然后将小松菜放在一旁备用。

　　2.把牛奶倒到锅里，稍微地将它煮热，接着将小松菜、鸡蛋等食材一并放到锅里，在煮沸之前放到碗里。

　　3.最后倒入一些橄榄油，充分搅拌后就可以饮用了。

　　点评：鸡蛋和牛奶都是富含蛋白质的食物，同时脂肪含量也不高，配合纤维素丰富的小松菜，减肥之余还可以美白哦。减肥还能美容？一举数得的给力减肥法推荐！>>>