饭前一碗瘦身汤 助你饭后轻松瘦(2)

专家揭秘：如何养出瘦人体质！>>>

　　西红柿蔬菜瘦身汤

　　材料：2到3个西红柿，1颗包心菜、两条青椒、1小把小芹菜、两粒洋葱（如果你觉得青椒和芹菜的口味太重，可以依据个人口味换作其它深绿色的蔬菜也是可以的哦。）

　　做法：

　　1.将以上食材洗干净后放到锅里，并倒入水，注意要将材料盖过哦，

　　2.等到水煮沸后随个人喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料调味，接着用小火一直煮主导到蔬菜们都变软，就可以盛出来慢慢享用了哦。

　　点评：虽然材料和制作方法都很简单，但是千万别小看这道菜的减肥功力哦，将富含纤维素的蔬菜放在一起煮，味道好之余瘦腰效果还非常明显。不用再嫉妒别人的腰比你细多少，教你一招甩掉大肥腰！>>>