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5款营养早餐 上班族瘦身必备!(3)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:太平洋女性网 编辑:零凡 分享:

健康瘦身必须要了解的常识 4.水果沙拉材料: 哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量。 做法: ①哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入

健康瘦身必须要了解的常识
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  4.水果沙拉材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量。

  做法:

  ①哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘;把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。

  ②加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。

  ③樱桃放入加以点缀,最后加入草毒汁即可。超级肥妞,月减10斤秘方>>>

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