研究发现：节食运动减肥者易反弹(2)

节食运动减肥者易反弹

　　男性会持续增加体重，女性在35岁时加速增长

　　健康调查和发展医学研究委员会体型项目的首席研究员丽贝卡·哈迪博士表示：“一旦开始发胖，人们的体重就会不断飙升，很难再瘦回来。有些人在减肥之后会减掉一些体重，但真正恢复到正常水平的人却是少之又少。最好的办法就是从一开始就要预防体重超标。男性的体重一直会保持增长状态，而女性的体重增长开始较为缓慢，在三十五岁开始加速。”调理饮食，让体重永远不超标的好方法>>>