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这些运动根本不减肥 别上当受骗(5)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:花花网 编辑:零凡 分享:

这些运动根本不减肥 可别上当受骗 盲点5:想尽办法流更多汗! 汗流得多,就会瘦得比较快?为了流更多的汗,你选择穿长裤长袖上衣去运动,或者是拿出瘦身秘密武器三温暖塑身衣去上有氧课,你也确实挥汗如雨,不过甩掉

这些运动根本不减肥 可别上当受骗
这些运动根本不减肥 可别上当受骗

  盲点5:想尽办法流更多汗!

  汗流得多,就会瘦得比较快?为了流更多的汗,你选择穿长裤长袖上衣去运动,或者是拿出瘦身秘密武器…三温暖塑身衣去上有氧课,你也确实挥汗如雨,不过甩掉的并不是身上的脂肪,反而只是水分。等到休息时间一到,教练说大家喝口水的时候,刚刚流的汗又马上回来了。所以,汗流的多或少并不是重点。更重要的是,如果穿不透气的三温暖塑身衣运动,可能会使体温升得太高,造成休克,十分危险。又快又安全的减脂肪方法推荐>>>

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