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降温时节刺激新陈代谢按摩减肥(3)

已阅读次2013-02-08 00:27 来源：新浪编辑：秋菊分享：

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降温时节刺激新陈代谢按摩减肥
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　　五、腰部按摩

　　两手打开，手指并拢，从左右侧腰水平像内轻轻推压，双手扶在骨盆两侧，大拇指在前，垂直往下轻轻推压

　　六、大腿按摩

　　双腿打开，上身稍微前俯。两手握拳，利用手指的关节从膝上开始，往大腿外侧施压，每次3下，然后打开手掌，轻揉大腿上上侧至大腿根。用精油按摩大腿，瘦身效果更有效哦>>>

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