范冰冰林志玲 私家美腿心得大pk

一分钟了解你拥有范冰冰式美腿的潜力有多大？?>>>

　　运动瘦腿：登山是良方

　　相比大多数女明星都酷爱的游泳、瑜伽等能修整身形的室内运动，范冰冰更喜爱到大自然中去的运动，而且从天生有着修长美腿的范冰冰，从不担心骑马、登山等运动会使身体某一部位肌肉过于发达。

　　“除了运动，我还喜欢饮用酵素，我的营养师告诉我，一般瘦人体内酵素含量比较高。酵素会随着年龄的增加而逐渐减少，人体内一旦缺乏酵素，脂肪分解速度和数量就会减少，从而导致高血脂、高血糖和惰性脂肪的产生，很多人减肥困难，这是因为体内缺乏酵素的原因。”范冰冰如是说。酵素为何有如此好的瘦身功效？>>>