“双冰”丑小鸭塑身蜕变女神(2)

　　营养早餐是最好的选择

　　范冰冰在她的减肥秘籍中告诉我们快速减肥从清晨开始， 7：00点是吃早餐最好的时间， 所以每天起床的时间最好是在7:00之前。

范冰冰真是越瘦越性感迷人啊！

　　建议保证良好的夜晚睡眠，通过晚上的睡眠时间肚子里已经消化的干干净净，这个时候我们就需要补充一些食物来填充肚子……吃什么样的食物好？范冰冰告诉我们早餐最好是要补充一些含蛋白质和纤维素的食物，对我们减肥会得到很大的帮助， 比如说牛奶和鸡蛋， 把肚子填充到不会感觉到饥饿的时候就行了。不需要吃的太多。吃好早餐对健康减肥很有意义。还有哪些不得不知的瘦身诀窍？>>>

　　她还有个减肥小秘密，那就是空腹的时候先喝杯果汁。她之前胖的时候一直很纠结怎样才能瘦得健康，后来朋友送来她这款酵素减肥果汁。她每天空腹的时候就喝一杯，瘦得非常快，而且还营养均衡。她表示，酵素是脂肪分解的催化剂，只要体内酵素充盈，能够及时分解脂肪，那么肥胖就绝不会找上你。而且这款酵素饮料里含有乳酸菌、矿物质和氨基酸等营养成分，让她在减肥的同时还保持旺盛的精力。酵素减肥，营养健康瘦出窈窕S身材>>>