局部减肥当心 小心步入减肥误区

　　误区一：身高一米六体重42公斤也要减肥

　　专家说法：女性更需脂肪储存

　　“年轻女性对形体美理解太片面，一味追求骨感美，忽略了健康美，陷入盲目减肥的认识误区！ ”华东医院营养科主任孙建琴教授说，人体每日所需的热量约有30%由脂肪提供，人体需要一定脂肪储存营养，何苦为了保持外墙的光鲜亮丽，盲目把里面的砖头抽空？测一测：你超重了吗>>>

小心步入局部减肥区域

　　脂肪还是合成雌激素的源头，女性身上尤需一定脂肪。如果女性体内脂肪含量过低，可能导致内分泌紊乱，厌食、闭经、惧寒等都可能随之而来，危害健康。处于生长发育期的少女，盲目减肥还可能影响性发育和生育能力。专家建议，减肥前最好先请专业人士评估，确实属于肥胖，才开始减肥。最专业的减肥常识，点击了解>>>