瘦腿无效？避免误区让你轻松享瘦(2)

瘦腿无效？避免误区让你轻松享瘦

　　无效瘦腿法三：穿上静脉曲张袜，能促进血液循环，双腿自然会瘦下来

　　市面上很多静脉曲张袜，标榜具有瘦腿的功效，但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小，适合轻度静脉曲张患者穿着，并不具备瘦腿的效果；而治疗型的静脉曲张袜压力较大，如果普通人穿这种袜子，会给腿部造成很大压力，反而促使血液循环不畅，很可能导致微血管破裂。

　　无效瘦腿法四：把保鲜膜裹在腿上可以促进燃脂

　　保鲜膜会让双腿处在高温中，带走了水分，你的腿看似比以前苗条，但实际上流失的都是对健康有好处的物质。而且局部包裹保鲜膜，会造成腿部线条不匀称，反而给外形减分，所以这种瘦腿法并不可取喔。你不如直接用美食疗法，比如多吃点芝麻，当中所含有的维生素E、维生素B1 、钙质，以及亚麻仁等，不但可以分解腿部脂肪，还能充分提供身体所需营养！