瘦腿无效？避免误区让你轻松享瘦(3)

　　无效瘦腿法五：穿上紧身裤就可以紧致双腿，令双腿变得修长

　　这绝对是谬论！紧身裤只能给你一种视觉上的享受，长期穿并不能紧实双腿、抑制脂肪的形成。所以，海报Girl每个星期穿紧身裤的次数，不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环代谢功能。

瘦腿无效？避免误区让你轻松享瘦

　　无效瘦腿法六：每天以乳液涂抹，可以去除大腿水肿

　　这个说法并不完全正确。护肤品对去除水肿确实有一定作用，所以有一部分朋友就自然而然把它当“圣品”。如果只是把具有去除水肿的瘦身精油随意涂一涂，这样其实没有多少美腿作用哦！涂瘦身精油时需要配合正确按摩手法，才可达到美腿效果。

　　在使用时，先在皮肤上涂抹具有去水肿、塑形效用的瘦身精油，然后用掌心轻轻拍打，促进肌肤吸收。再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩，这样瘦身精油中的成份便能促进排毒，疏通腿部循环，防止静脉曲张、微血管破裂。

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