6招美腿绝杀技 连环击退多余脂肪(2)

下半身肥胖怎么办？

　　瘦腿方法三：按摩瘦腿

　　一周进行两次腿部按摩，你也可以请专业的按摩师来为自己进行按摩，做一次SPA。

　　升级方法：纤体精油

　　给腿部按摩的时候，配合专业的瘦身精油按摩最有效果！这是因为单纯的按摩效果不明显，还要持之以恒。配合精油按摩，可以加速脂肪燃烧，还能使腿部皮肤更加细腻光滑！

　　瘦腿方法四：健身运动

　　健身运动对瘦腿很有帮助，所以如果有条件的话可以一周去五次健身房进行锻炼。或者到户外参加健身运动也有利于瘦腿！测一测：你适合哪种减肥方法？>>>

　　升级方法：普拉提运动和重力练习。

　　为了塑造完美的腿部线条，普拉提运动和重力练习一同进行，特别是可伸展全身的普提提，在瘦腿的同时矫正身体姿势。