一天中最享瘦的五个尖峰时刻(4)

已阅读次2013-02-08 00:40 来源：39健康编辑：欣雨分享：

一天中最能瘦身的五个尖峰时刻四、工作间隙由于工作压力较大，很多人都会在工作间隙时特别想吃东西。其实，这是一种错觉，可以用短时间的散步或闭目小憩来分散注意力，并暂缓工作压力。如果实在想吃的话，最好选

一天中最能瘦身的五个尖峰时刻

　　四、工作间隙

　　由于工作压力较大，很多人都会在工作间隙时特别想吃东西。其实，这是一种错觉，可以用短时间的散步或闭目小憩来分散注意力，并暂缓工作压力。如果实在想吃的话，最好选择苹果或小胡萝卜，因为咀嚼低热量食物不仅不会发胖，还可以松弛你紧张的面部神经，这样一石二鸟的好事，你又何乐而不为呢？

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