错误减肥偏方 让你肥胖缠身

　　减肥不吃肉

　　有的MM认为肉类的热量高，就在减肥期间会拒绝吃肉，其实这样容易导致营养不良。想要拥有好身材的MM们可以尝试着食用些低热量的肉食，如鱼肉、鸡肉、鸭肉、海鲜等，这些肉类热量较低，它不仅美味还能满足你的口腹之欲。不用控制食欲，喝茶就减肥的方法>>>

几个错误的减肥偏方 让你肥胖缠身

　　多吃辣能减

　　有的MM很喜欢吃辣，认为辣可以促进脂肪加速燃烧，其实常食用过辣的食物会给肠胃造成负担，还会增长痘痘等，想要轻松的减肥就少食用辣椒，多吃些清淡的食品，这样不仅能减少痘痘的增长，还能有助于清肠胃。喝茶——2012夏季最时尚的减肥法>>>