暑假来临 宅女们莫让脂肪量飙升

　　宅女们，你们就甘心这样胖下去么？其实，懒人也有懒人的办法，宅女们也有自己的减肥经，不用去健身、不用节食就能一点点瘦下来。快来跟小编们一起看看，到底什么样的方法能有效帮助你不出门就瘦身吧！足不出户，也能轻松瘦身>>>

宅女暑期消脂大作战！

　　选对食物，拒绝高热量

　　宅女们在上网、看电视的时候，总是忍不住吃东西。薯片、巧克力、汽水、饼干……老实说，大多数的人都抵抗不了零食的诱惑，不知不觉就吃了很多，就这样长膘了。好吧，既然忍不住，那就来看看怎样吃食物对减肥有帮助吧！达人支招：苗条身材吃出来>>>