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暑假来临 宅女们莫让脂肪量飙升(2)

已阅读2013-02-08 00:27 来源:大洋网 编辑:苦茶咖啡 分享:

选择低热量的零食 姐妹们去超市买零食的时候,除了注意价钱、保质期等信息之外,还要注意一个很重要的信息,就是食物外包装上的营养标识中的热量和脂肪含量信息,减肥的秘诀就从这里开始啦!在选择零食的时候,尽量

  选择低热量的零食

  姐妹们去超市买零食的时候,除了注意价钱、保质期等信息之外,还要注意一个很重要的信息,就是食物外包装上的营养标识中的热量和脂肪含量信息,减肥的秘诀就从这里开始啦!在选择零食的时候,尽量选择低热量和低脂食物来代替高热量的,而且要选择健康的原料,这样不仅能降低热量的摄入,而且更加健康,一举两得!吃货最爱的瘦身方法大揭秘>>>

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  喝茶瘦身又美容

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