多吃紫色水果 秋季消水肿又美容(3)

秋季多吃紫色水果 消除水肿又美容

　　紫色减肥水果：黑布林

　　黑布林是所有紫色减肥水果中价格最便宜的。黑布林含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素、果酸等。黑布林具有加快肠道蠕动，缓解便秘的功效。同时黑布林的果酸还具有抑制脂肪合成的作用。

　　小编贴士：吃了高热量的食物后，适合多吃些黑布林来加快热量的消耗。查看更多瘦身成功案例>>>

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