甜蜜女佟丽娅 再爆私家瘦身食谱(3)

让你越吃越瘦的秘诀是什么？>>>

　　佟丽娅推荐四款美容减肥食物

　　牛奶：牛奶中含有丰富的乳清酸和钙质，它可以防止动脉血管壁中沉积大量胆固醇，并能降低胆固醇的产生。

　　茶：茶是很多减肥达人的最爱，因为茶富含茶瘦素，能帮助身体快速减肥。茶瘦素在脂肪分解的过程中就像个搬运工，如果茶瘦素足够，那么就可以搬运更多的脂肪，使其参与分解；相反，如果体内茶瘦素不足，脂肪不能及时被分解就会容易形成脂肪堆积，滞留在机体中，形成多余的赘肉。现在娱乐圈里就非常流行喝茶减肥。点击查看：娱乐圈最热门的减肥瘦身茶饮是什么？>>>

　　葡萄：不管是新鲜的葡萄还是葡萄汁、葡萄酒都含有白黎芦醇，它是能够使胆固醇降低的天然物质。第一女人网，白黎芦醇可降低胆固醇，并能抑制血小板聚集，因此葡萄酒减肥法瘦身养颜一举两得，葡萄也可以作为高血脂患者最好的食物之一。

　　香蕉：香蕉所含的热量比较高，但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感，而且富含钾元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆积，是减肥时候的理想减肥水果。查看更多达人成功瘦身案例>>>

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