林志玲减肥餐单曝光 三天就见效

　　台湾第一美女林志玲的身材是很多女生羡慕的对象，那么她是如何保持完美性感的身材的呢？下面小编就为大家揭秘林志玲减肥方法，为大家公开林志玲的三天减肥餐，据了解，这是最快见效的餐单之一，三天就能看到效果。

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　　林志玲三日瘦身餐注意事项

　　1、三天期间不可喝任何冷饮，每天喝10杯以上的温热水或茶。

　　2、不可饮用含糖饮料或甜食，多喝茶。因为茶内含有的有效成分能帮助你快速清肠油，及时排除多余脂肪，让你身材苗条。点击了解：让林志玲永葆苗条身材的神奇瘦身茶饮大揭秘>>>

　　3、此瘦身餐单每两星期只可进行1次，一个月不能超过2次，不能连续六天进行。（如三天瘦身餐→两星期正常饮食→三天瘦身餐）

　　4、每天须步行或原地踏步30分钟（可以边看电视边踏步）。

　　5、此餐单平均可减去2至3公斤，三天期间必须多喝温热水。