揭秘：饮食减肥失败原因何在

　　早晨：

　　很多美眉为了早上能多睡一会，常常是将早餐时间也省下来，然后上班路上在街边随便买根油条烧饼，或是去公司附近买块三明治随便对付。这些东西的量并不多，或许整个吃完也只是个半饱，但殊不知，这些外面卖的便捷早点，要么油性大，要么糖分高，要么热量超标，要么盐味重，而这些，全都是减肥的大忌。但是，很多美眉却都觉得自己只吃个半饱对付一下而已，减肥计划一直在进行当中。努力减肥，结果却是失败该怎么办>>>

为何有的人越减越肥？怎样减肥才有效？>>>

　　中午：

　　在办公室里坐了半天，面对电脑敲了一会，一转眼午饭时间就到了，只是这会儿自己也不觉得怎么饿。因此很多立志要减肥的美眉，要么干脆连午饭也不吃，要么就只少少地吃上几口表示个意思。由此，心里得到很大的安慰。只是这样的习惯，却往往导致下午的时候，肚子开始唱空城计。