瘦腿跟着做一个月拾获小鸟腿(2)

高手支招：2011冬季最受畅销的瘦身精油>>>

　　冬天最适合按摩瘦腿

　　腿部按摩准备工作：按摩瘦身精油一瓶。

　　洗完澡后在就要及时做这些动作，如果停留过久，由于干燥会让腿部很难吸收营养。对于过于干燥无法按摩的部位可以先轻拍一些化妆水。

　　双手揉搓至发热，然后把按摩瘦身精油倒在手上，从脚踝开始往上推。

　　切记！不能逆向推按，直至完全吸收。小腿部分可着重按摩小腿肚等部位，以揉捏的手法为主，大腿也是。查看更多网友MM对按摩减肥的评价>>>