巧用生活“小物品”施展瘦腿大法(2)

巧用“小物品”施展瘦腿大魔法

　　赶走肌肉小萝卜的魔法

　　边洗澡边瘦身

　　1、 以水温36-37度间最适合进行一般正常的泡澡程序。

　　2、 泡澡时尽量将整双脚都浸入水中，每泡5分钟起身一起。

　　3、 休息5分钟后再继续泡澡。

　　贴士：

　　不想费心拿温度计测量水温，只要感觉水温比体温高一点就可以。泡澡后配合精油按摩几分钟，坚持一个月，可以让腿部即瘦2.5厘米。点击此处查看精油瘦腿法>>>

　　原来如此：

　　产生萝卜腿最主要的原因之一是下肢血液循环不良导致，透过泡汤时重复静脉高压运动，能缓和腿部血液蓄积，即可在久站或运动后，降低萝卜腿的发生。美腿明星瘦腿必杀计>>>