减肚子最有效的运动是什么？(3)

空中脚踩单车运动

　　NO.3 空中脚踩单车运动

　　减肚子指数：★★★★

　　空中脚踏单车运动之所以是减肚子最有效的运动之一，是因为腿部在进行动作时，要运用到腰腹部的力量，动作越到位，对腰腹部的锻炼就越有力。不过同样要注意运动不要过量，而且最好在临睡前在进行这一动作哦，效果会更好。更多网友成功减掉小肚子的方法>>>

　　减肥要点:这项运动不仅能减肚子，而且还可以帮助你塑造美好的腿部线条。如果你想腿部皮肤更加光滑有弹性、大腿有线条感，可以再运动之后涂抹纤体精油，不仅能减去局部赘肉，还能使皮肤更加光滑有弹性，不至于肌肉太过结实很难看！局部减肥最有效的纤体精油推荐，网友试过有用>>> 

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