时尚新娘_时尚新闻网

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41岁的“健身房美魔女”张婷媗，可以说是台湾版的郑多燕，拥有年轻貌美的外型，身材苗条似少女，她有什么保养秘诀呢？...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

秋瓷炫写真曝光性感魅惑大秀S身

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秋瓷炫表示，有的时候手臂或是腰背一个不留神就长出多余的赘肉，这时候运动是最好的方式，可以做些向上举起得动作和瑜伽的一些拉伸背部的简单运动。...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

健康减肥拯救熟女“初老”身材

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“初老症”一词，从热播的台湾偶像剧《我可能不会爱你》中传开，又随着“初老症”50条症状在网上流传，不少“80后”对照这些症状后，蓦然发现，自己似乎也被划入“初老族”。...全文阅读>>

作者：欣雨 | 时间：2013/02/08

杨钰莹穿制服小短裙美腿引尖叫

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杨钰莹时隔多年复出的形象让人惊叹，不仅是肌肤保养得好，声音依旧甜美，在40岁女性最容易发福的年纪，杨钰莹依旧保持着完美的身材，尤其是一双美腿让人羡慕。...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

4种运动快速有效杀死腹部赘肉

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如果你一直在做传统仰卧起坐，那么赶快看看吧。一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，总结出四种最为有效的“腹部赘肉杀手”。...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

小S瘦腿私家妙招攻克产后肥胖

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小S产后恢复身材的速度是相当惊人，尤其是她那双修长的大腿堪称完美。今天小编就为大家介绍小S产后减肥方法，只要每天练习以下几个瘦腿操，就能轻松瘦出修长美腿，变漂亮辣妈。...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

温碧霞骨感火辣崇尚运动减肥

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谈到减肥瘦身的话题，温碧霞透露道，她从小就很喜欢跑步，但由于工作较忙，没时间到健身中心，她就买了台跑步机，一有时间就在家里跑。...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

宅女居家瘦手臂三招告别拜拜袖

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肉肉的拜拜袖让你看起来又壮又宽硕？手臂上的脂肪比较松弛，因为长期缺乏运动呈现垂坠的形态。大量运动虽然会让肉肉变紧致，但脂肪变成肌肉蛋白，壮阔的手臂还是得不到有效改善。...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

郑多燕减肥舞燃脂舞出火辣身材

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郑多燕减肥舞已经成为减肥瘦身的一种流行方式，很多美眉都在效仿。今天小编为大家推荐一套郑多燕快速减肥舞，每天花上半个小时练习就能助你燃烧全身的脂肪，让你速甩赘肉。...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

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