时尚新娘_时尚新闻网

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现在的都市女性几乎全部的时间是在座椅上度过的，日积月累，腰部、腿部、臀部上的赘肉就相当多了！针对这三个部位，推荐4个办公室减肥动作，构成一套简易减肥操，在工作的时候就能缓解一下疲劳的心情和燃烧身体的热量鱼囤积的脂肪!...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

周末暴练这不是健身塑形是伤身

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近年来，随着生活节奏加快，工作压力日益变大，年轻人的健康问题越发凸显，腰酸背疼、心闷心慌、头疼脑晕等以往老年人才有的毛病都成了年轻人常见病症。...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

另类跳绳法快3倍练成修美腿

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跳绳可是大家都知道的减肥方法，但是一般用跳绳减肥，双腿容易产生肌肉，那怎么跳绳才能瘦腿又不长肌肉，还能事半功倍，小编我就为大家支几招吧！...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

瘦身之道赵雅芝苗条比嫩陈慧琳

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提起赵雅芝，香港人想起了冯程程，中国内地人想起了白娘子，她用自己影响了几代人的审美观点，被称为中国最妩媚的古典女子。年过50的她，依然拥有20岁少女的身材，这是为何？...全文阅读>>

作者：苦茶咖啡 | 时间：2013/02/08

宅女瘦脸有绝招减掉脸部赘肉

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宅女们要如何才能瘦出纤瘦瓜子脸呢？这个其实并不难，只要常练习简单的小运动，就能有效的改善脸部轮廓曲线，让你轻松摆脱脸部赘肉，瘦出撩人曲线。...全文阅读>>

作者：芸夕 | 时间：2013/02/08

十大公认最耗脂肪的减肥运动

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在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧！...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

潘玮柏减肥有成三周瘦掉六公斤

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潘玮柏在出道之前是个小胖子，潘玮柏说，自己一向是“不在发片期，体重随他去”，最重曾经到80公斤，经过一番努力，现在好不容易回到男艺人标准。...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

发福背后暗藏危机看男人如何减肥

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择一清晨，起床后让老公立正站立，用软尺测他脐水平线的围度，连续测三次，取平均值，这就是他的准确腰围了。读读这个数字，如果大于90厘米，就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心，视而不见了。...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

造型师分享女星冬季30天强效瘦腿

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如果先天条件不足，依然可以靠后天的努力来完成腿部的曲线。现在我就来和大家分享如何一个月内瘦腿的秘笈啦！这也是我在造型界所看到模特儿，艺人的瘦腿圣经。...全文阅读>>

作者：零凡 | 时间：2013/02/08

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