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1、减肥先减胸：因为这句话，许多女生都在担心身体其它部分还没什么变化的时候，胸部倒先变小了。那么告诉你个好消息：不用担心胸部的尺寸，在减脂运动中最先得到变化的，是小肚子! 因为腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变

　　1、“减肥先减胸”：因为这句话，许多女生都在担心身体其它部分还没什么变化的时候，胸部倒先变小了。那么告诉你个好消息：不用担心胸部的尺寸，在减脂运动中最先得到变化的，是小肚子! 因为腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感，运动中，身体会先将腹部的脂肪作为能量来源。

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