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睡前4个小动作彻底改变你的身材(3)

已阅读次2013-02-08 00:27 来源：蝴蝶网编辑：零凡分享：

测一测：你最多能瘦多少斤？第三：躺在床的中间，把腿部弯曲，然后把双手往后伸展，让手臂得到拉伸，如果是床靠近墙壁的话，把腿靠在墙壁上，同时要伸直大腿，每天晚上都要做，这样下去想不瘦都难了，真的是两全齐

测一测：你最多能瘦多少斤？>>>

　　第三：躺在床的中间，把腿部弯曲，然后把双手往后伸展，让手臂得到拉伸，如果是床靠近墙壁的话，把腿靠在墙壁上，同时要伸直大腿，每天晚上都要做，这样下去想不瘦都难了，真的是两全齐美的减肥方法。

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